EMS Body Motion
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Coach en Electrostimulation à Grenoble 

Votre coaching premium à domicile 

GRESIVAUDAN / AGGLOMERATION GRENOBLOISE

En savoir plus sur la seance decouverte

EMS BODY MOTION – COACH EMS CERTIFIEE XBODY

Pas le temps de se remettre en forme ?

20 min d'électrostimulation 

4H de renforcement musculaire 

 COACHING A DOMICILE

Pratique & Motivant

Votre séance en solo ou en duo

En intérieur ou en plein air !

EMS Body Motion, une technologie innovante au service de votre corps !

Envie de prendre soin de vous ? Besoin de vous reconnecter à votre corps, de le chouchouter ? Vous souhaitez vous tonifier ? Modeler votre silhouette, vos cuisses, votre ventre et vos fessiers ?

EMS Body Motion vous propose de vous faire découvrir le fitness nouvelle génération en vous proposant des séances à domicile d’électrostimulation active. Je me déplace chez vous sur Grenoble et les alentours, et la vallée du Grésivaudan (Meylan, Montbonnot, Saint-Ismier, Crolles…)

GAIN DE TEMPS

1 SEANCE = 20 MIN
1 FOIS / SEMAINE
20 MIN = 4h DE SPORT
RESULTATS RAPIDES

efficacité electrostimulation grenoble

EFFICACITÉ

FULL BODY
10 GROUPES  MUSCULAIRES 
STIMULES EN SIMULTANE
ACTIVATION JUSQU'A 100 %
DES FIBRES MUSCULAIRES

coach sportif Grenoble

SEANCE PERSONNALISÉE

EN SOLO OU EN DUO
CHEZ VOUS 
EN INTERIEUR OU PLEIN AIR

technologie électrostimulation

TECHNOLOGIE

EQUIPEMENT SANS FILS NOUVELLE GENERATION

COMBINAISON HIGH-TECH
FIABILITE-QUALITE-SECUTITE

En quoi consiste l'électrostimulation ?

L’éléctrostimulation musculaire intégrale (Full Body EMS) est une méthode d’activation musculaire globale permettant de raffermir son corps plus rapidement, avec plus d’efficacité et sans impact articulaire. 

Le Full Body EMS est encore peu connu en France, mais a déjà révolutionné le secteur du fitness et du bien-être dans beaucoup d’autres pays.

Cette technologie, qui stimule l’ensemble des muscles du corps, a longtemps été réservée au milieu médical et sportif et son efficacité sur la tonicité musculaire n’est plus à démontrer. Le principe réside dans le fait d’effectuer simultanément une contraction volontaire via des mouvements de renforcement musculaire (squats, fentes, gainage…) en étant stimulé-e par la technologie EMS via une combinaison hi-tech bourrée d’électrodes. 

RESERVEZ VOTRE SEANCE D'ESSAI

En quoi l’EMS est-elle différente d’une activité physique traditionnelle ?

L’électro-myo-stimulation (EMS), fait ses preuves depuis de nombreuses décennies en milieu thérapeutique et sportif. Elle permet d’obtenir des résultats que l’activité physique classique ne peut atteindre :

– Une efficience à toute épreuve ! Stimulation en simultanée de 10 groupes musculaires (agonistes et antagonistes) soit plus de 300 muscles qui travaillent en même temps.

– Un gain de temps énorme ! 20 minutes d’EMS intégrale peuvent correspondre en fonction de l’intensité de la séance à environ 4 h de travail en salle de sport.

– Musculation en profondeur ! Jusqu’à 100 % des fibres musculaires peuvent être recrutées, comparées à 60 à 85 % en travail classique.

– Un corps à la fois tonique et sculpté ! L’EMS permet de recruter non seulement les fibres musculaires dîtes rapides (tonicité et sculpture) mais aussi simultanément les fibres lentes (endurance), ce que le cerveau n’arrive pas à faire lorsqu’il commande la contraction volontaire de vos muscles.


A qui s’adresse l’EMS ?

86 % ont déclaré des effets positifs sur le modelage de la silhouette

87 % ont réduits leurs maux de dos de manière significative après 6 semaines

87 % des pratiquants ont senti leurs corps manifestement plus robuste, plus stable, plus ferme

75 % d’amélioration des troubles du plancher pelvien après 6 semaines

Quels sont les bienfaits de l'électrostimulation ?

Grâce à un suivi personnalisé et à l’équipement sans fil nouvelle génération XBody, EMS Body Motion vous permet, en seulement quelques séances d'électrostimulation active à domicile, à raison d’une séance de 20 minutes par semaine, de voir apparaître rapidement les premiers résultats sur votre corps.

Les effets bénéfiques sur votre corps peuvent être multiples :

– Raffermissement et tonification corporelle (fessiers, ventre, cuisses, bras…)

– Une silhouette remodelée, affinée

– Diminution de la masse grasse

– Plus d’endurance

– Diminution de la cellulite

– Soulagement des douleurs liées au mal de dos

– Augmentation de la masse musculaire

– Bien-être physique et mental

Réaliser un travail complet sur l'ensemble du corps et des groupes musculaires permet de cibler les actions pour atteindre vos objectifs. Si vous êtes à la recherche d'un coach remise en forme à Grenoble, je me déplace à votre domicile pour des séances personnalisées.

LES BIENFAITS

Au bout de combien de temps voit-on des résultats ?

A raison d’une séance de 20 min/semaine, les études scientifiques et ma propre expérience auprès des personnes que j’accompagne montrent que l’on obtient des bienfaits et résultats au bout de 4 à 8 séances.

Je vous accompagne en tant que coach EMS certifiée, nous travaillons main dans la main, vous êtes acteur de votre remise en forme. Votre rôle est primordial dans l’atteinte de vos objectifs. Ensemble, nous évoluerons avec succès vers la meilleure version de vous-même.

Comment se déroule une séance d'EMS ?

Restez tranquillement chez vous ! Inutile d’avoir à vous motiver pour ressortir, de perdre votre temps dans les bouchons, de stresser avec la situation sanitaire… Profitez de vos séances, en toute quiétude chez vous, grâce à un protocole d'hygiène strict (Port du masque, gel hydro-alcoolique, assainissement du matériel) et au port de votre propre sous-tenue technique Xbody. En tant que coach agrée SAP (service à la personne), j'interviens à votre domicile sur Grenoble, agglomération grenobloise et Grésivaudan pour une séance d'électrostimulation active en intérieur ou en plein air.

C'est avec professionnalisme et bienveillance que j'accompagne vos mouvements pour que vous preniez les bonnes postures.

Les séances d'entraînement d’électrostimulation intégrale sont étudiées pour une adéquation parfaite avec vos capacités, afin d’évoluer à votre rythme et pour répondre aux objectifs que l’on aura défini ensemble lors d’un entretien préalable.

Au-delà de vous conseiller dans les mouvements et les positions à adopter lors de votre séance, c'est avant tout dans la recherche de votre mieux-être que je situe mon action. Tonifier son corps, soulager ses douleurs, stimuler ses fonctions musculaires, affiner sa silhouette, tout ceci participe à retrouver la confiance en soi et en ses capacités.

C'est dans cette optique que j'interviens en tant que coach à domicile à Grenoble et sur l'ensemble de l'agglomération grenobloise pour des séances d'électrostimulation innovantes et efficaces.

LES SEANCES

Ils ont testé EMS BODY MOTION !
Sylvaine Maris-Mury
Sylvaine Maris-Mury
2021-11-08
Si vous voulez vous faire plaisir, prendre un moment pour soi à domicile, avoir une super coach qui est à l’écoute, toujours de bonne humeur et qui est toujours disponible pour nous motiver et nous donner envie d’aller plus loin tout en prenant soin de nous et d’écouter notre corps, l’EMS avec Nathalie est faite pour vous !! A essayer sans tarder et ne plus vouloir arrêter !
Aurelie Roux
Aurelie Roux
2021-10-16
Un accompagnement de 3 mois pour retrouver le tonus de mon corps grâce à des exercices adaptés et aux encouragements de Nathalie !
Johanne BLANC-GONNET
Johanne BLANC-GONNET
2021-10-15
C'est la curiosité qui m'a fait tester l'électrostimulation mais aussi le besoin de remise en forme : maintenant 8 mois que je suis devenue une adepte de cette technique ! Nathalie est très à l'écoute, toujours de bonne humeur et adapte les exercices à chaque séance pour faire travailler nos diverses zones musculaires. J'ai découvert des muscles ! Mais surtout, ressenti une meilleure endurance au quotidien, la baisse de la fréquence de petites douleurs, un bien-être physique et mental général. C'est une technique qui me convient parfaitement car je progresse à mon rythme, dans de bonnes conditions et en gardant ma motivation ! À tester sans hésiter !
Réjane Sèle
Réjane Sèle
2021-10-12
Je suis suivie par Nathalie depuis maintenant 8 mois à raison d’une séance par semaine et je suis très satisfaite. L’electrostimulation est parfaite pour préserver ma masse musculaire et la faire évoluer dans de bonnes conditions. Mais pas dans n’importe quelles conditions. Nathalie est très attentive et les séances sont vraiment personnalisées. Je lui fais entièrement confiance et je la recommande.
Khalid BA
Khalid BA
2021-09-23
Très professionnelle, s’adapte à chaque profil et au niveau de chacun, très efficace, les résultats commencent à se faire sentir au bout de quelques séances. Je recommande vivement
Amel Abidi
Amel Abidi
2021-09-09
Nathalie est une super coach ! Toujours dans la bonne humeur ! Ne pas hésiter à faire appel à ses services..les exercices sont variés, le suivi est super . je recommande sans hésitation !
Laurent Malhomme
Laurent Malhomme
2021-09-08
Sportif à la base, septique sur cette pratique, je ne m’attendais pas a un exercice aussi complet. J'ai ressenti très rapidement des progrès à vélo et en rando, en plus d'avoir sollicité d'autres zones musculaires.
Guillaume Delorme
Guillaume Delorme
2021-09-03
Super expérience avec Nathalie, elle est à l'écoute et reste dynamique pendant la séance. A tester absolument 😉
Danièle RIGOT
Danièle RIGOT
2021-08-27
Après quelques séances d'EMS à domicile, ce qui est pratique et motivant, celles-ci m'ont redonné dynamisme, renforcement, bien-être physique et mental. Je valide à 100 % pour l'accompagnement privilégié et les résultats obtenus.
Évaluation Google : 5 sur 5, Basée sur 11 avis.
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