EMS Body Motion
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Coach en Electrostimulation à Grenoble 

Votre coaching premium à domicile 

GRESIVAUDAN / AGGLOMERATION GRENOBLOISE

En savoir plus sur la seance decouverte

EMS BODY MOTION – COACH EMS CERTIFIEE XBODY

Pas le temps de se remettre en forme ?

20 min d'électrostimulation 

4H de renforcement musculaire 

 COACHING A DOMICILE

Pratique & Motivant

Votre séance en solo ou en duo

En intérieur ou en plein air !

EMS Body Motion, une technologie innovante au service de votre corps !

Envie de prendre soin de vous ? Besoin de vous reconnecter à votre corps, de le chouchouter ? Vous souhaitez vous tonifier ? Modeler votre silhouette, vos cuisses, votre ventre et vos fessiers ?

EMS Body Motion vous propose de vous faire découvrir le fitness nouvelle génération en vous proposant des séances à domicile d’électrostimulation active. Je me déplace chez vous sur Grenoble et les alentours, et la vallée du Grésivaudan (Meylan, Montbonnot, Saint-Ismier, Crolles…)

GAIN DE TEMPS

1 SEANCE = 20 MIN
1 FOIS / SEMAINE
20 MIN = 4h DE SPORT
RESULTATS RAPIDES

efficacité electrostimulation grenoble

EFFICACITÉ

FULL BODY
10 GROUPES  MUSCULAIRES 
STIMULES EN SIMULTANE
ACTIVATION JUSQU'A 100 %
DES FIBRES MUSCULAIRES

coach sportif Grenoble

SEANCE PERSONNALISÉE

EN SOLO OU EN DUO
CHEZ VOUS 
EN INTERIEUR OU PLEIN AIR

technologie électrostimulation

TECHNOLOGIE

EQUIPEMENT SANS FILS NOUVELLE GENERATION

COMBINAISON HIGH-TECH
FIABILITE-QUALITE-SECUTITE

En quoi consiste l'électrostimulation ?

L’éléctrostimulation musculaire intégrale (Full Body EMS) est une méthode d’activation musculaire globale permettant de raffermir son corps plus rapidement, avec plus d’efficacité et sans impact articulaire. 

Le Full Body EMS est encore peu connu en France, mais a déjà révolutionné le secteur du fitness et du bien-être dans beaucoup d’autres pays.

Cette technologie, qui stimule l’ensemble des muscles du corps, a longtemps été réservée au milieu médical et sportif et son efficacité sur la tonicité musculaire n’est plus à démontrer. Le principe réside dans le fait d’effectuer simultanément une contraction volontaire via des mouvements de renforcement musculaire (squats, fentes, gainage…) en étant stimulé-e par la technologie EMS via une combinaison hi-tech bourrée d’électrodes. 

RESERVEZ VOTRE SEANCE D'ESSAI

En quoi l’EMS est-elle différente d’une activité physique traditionnelle ?

L’électro-myo-stimulation (EMS), fait ses preuves depuis de nombreuses décennies en milieu thérapeutique et sportif. Elle permet d’obtenir des résultats que l’activité physique classique ne peut atteindre :

– Une efficience à toute épreuve ! Stimulation en simultanée de 10 groupes musculaires (agonistes et antagonistes) soit plus de 300 muscles qui travaillent en même temps.

– Un gain de temps énorme ! 20 minutes d’EMS intégrale peuvent correspondre en fonction de l’intensité de la séance à environ 4 h de travail en salle de sport.

– Musculation en profondeur ! Jusqu’à 100 % des fibres musculaires peuvent être recrutées, comparées à 60 à 85 % en travail classique.

– Un corps à la fois tonique et sculpté ! L’EMS permet de recruter non seulement les fibres musculaires dîtes rapides (tonicité et sculpture) mais aussi simultanément les fibres lentes (endurance), ce que le cerveau n’arrive pas à faire lorsqu’il commande la contraction volontaire de vos muscles.


A qui s’adresse l’EMS ?

86 % ont déclaré des effets positifs sur le modelage de la silhouette

87 % ont réduits leurs maux de dos de manière significative après 6 semaines

87 % des pratiquants ont senti leurs corps manifestement plus robuste, plus stable, plus ferme

75 % d’amélioration des troubles du plancher pelvien après 6 semaines

Quels sont les bienfaits de l'électrostimulation ?

Grâce à un suivi personnalisé et à l’équipement sans fil nouvelle génération XBody, EMS Body Motion vous permet, en seulement quelques séances d'électrostimulation active à domicile, à raison d’une séance de 20 minutes par semaine, de voir apparaître rapidement les premiers résultats sur votre corps.

Les effets bénéfiques sur votre corps peuvent être multiples :

– Raffermissement et tonification corporelle (fessiers, ventre, cuisses, bras…)

– Une silhouette remodelée, affinée

– Diminution de la masse grasse

– Plus d’endurance

– Diminution de la cellulite

– Soulagement des douleurs liées au mal de dos

– Augmentation de la masse musculaire

– Bien-être physique et mental

Réaliser un travail complet sur l'ensemble du corps et des groupes musculaires permet de cibler les actions pour atteindre vos objectifs. Si vous êtes à la recherche d'un coach remise en forme à Grenoble, je me déplace à votre domicile pour des séances personnalisées.

LES BIENFAITS

Au bout de combien de temps voit-on des résultats ?

A raison d’une séance de 20 min/semaine, les études scientifiques et ma propre expérience auprès des personnes que j’accompagne montrent que l’on obtient des bienfaits et résultats au bout de 4 à 8 séances.

Je vous accompagne en tant que coach EMS certifiée, nous travaillons main dans la main, vous êtes acteur de votre remise en forme. Votre rôle est primordial dans l’atteinte de vos objectifs. Ensemble, nous évoluerons avec succès vers la meilleure version de vous-même.

Comment se déroule une séance d'EMS ?

Restez tranquillement chez vous ! Inutile d’avoir à vous motiver pour ressortir, de perdre votre temps dans les bouchons, de stresser avec la situation sanitaire… Profitez de vos séances, en toute quiétude chez vous, grâce à un protocole d'hygiène strict (Port du masque, gel hydro-alcoolique, assainissement du matériel) et au port de votre propre sous-tenue technique Xbody. En tant que coach agrée SAP (service à la personne), j'interviens à votre domicile sur Grenoble, agglomération grenobloise et Grésivaudan pour une séance d'électrostimulation active en intérieur ou en plein air.

C'est avec professionnalisme et bienveillance que j'accompagne vos mouvements pour que vous preniez les bonnes postures.

Les séances d'entraînement d’électrostimulation intégrale sont étudiées pour une adéquation parfaite avec vos capacités, afin d’évoluer à votre rythme et pour répondre aux objectifs que l’on aura défini ensemble lors d’un entretien préalable.

Au-delà de vous conseiller dans les mouvements et les positions à adopter lors de votre séance, c'est avant tout dans la recherche de votre mieux-être que je situe mon action. Tonifier son corps, soulager ses douleurs, stimuler ses fonctions musculaires, affiner sa silhouette, tout ceci participe à retrouver la confiance en soi et en ses capacités.

C'est dans cette optique que j'interviens en tant que coach à domicile à Grenoble et sur l'ensemble de l'agglomération grenobloise pour des séances d'électrostimulation innovantes et efficaces.

LES SEANCES

Ils ont testé EMS BODY MOTION !
Val Chasti
Val Chasti
2022-04-30
Allez y les yeux fermés enfin pas tout à fait car Nathalie vous fera bosser avec bienveillance compétence et humanité et vous aurez besoin de vos yeux pour bien encaisser ses enchaînements Et si un jour vous êtes moins en forme Nathalie s’adapte et vous accompagne sans vous lâcher Permet de se remettre au sport de passer un cap et se re tonifier en moins de deux Pour les plus sportifs c’est l’occasion de dépasser et pousser ses perfs Pour les plus fragiles ou blessés de faire du sport en sécurité Et pour les jeunes mamans ou toutes celles qui ont des problèmes de périnée une aide incontestable
Marie-Christine 38
Marie-Christine 38
2022-04-26
Nathalie est une vrai pro ! Pleine d'attention et de bienveillance. Et toujours le sourire ! Vous pouvez vous remettre entre ses mains en toute confiance
Catherine Catinella
Catherine Catinella
2022-04-25
Nathalie est une coach extraordinaire qui prend en compte tous les détails de notre santé Très conviviale et attentionnée Son programme EMS BODY est vraiment très efficace et effectué dans la bonne humeur Je vous la recommande
Brice
Brice
2022-04-05
Suite à un problème médical au niveau des lombaires, j'ai du rapidement stopper mes activités sportives. J'ai fait appel à Nathalie après plus d'un an de kiné afin qu'elle m'accompagne dans une remise en mouvement et dans du renforcement musculaire, notamment au niveau du dos. En quelques mois, j'ai évolué et gagné autant en aisance que lors des l'année précédente. Mes douleurs ont diminuées, je me sens beaucoup plus à l'aise et surtout, j'ai réalisé qu'il m'était encore possible de faire du sport. Nathalie est dynamique, positive, est à l'écoute de vos ressentis et a de super capacités d'adaptation ! Je ne peux que recommander l'expérience !
Bérangère Chollet
Bérangère Chollet
2022-03-31
Nathalie est une super coach ! Des séances qui font du bien et montrent de très beaux résultats ! Je recommande sans hésiter
virginie augerat
virginie augerat
2022-03-24
J 'ai beaucoup apprécié le travail de Nathalie. Très professionnelle et bienveillante, elle nous encourage à faire toujours mieux. Elle est très à l 'écoute aussi.
Corinne Blanchard
Corinne Blanchard
2022-03-24
Motivant et sympa de prendre soin de soi avec Nathalie.
Nathalie Buquet
Nathalie Buquet
2022-03-11
Très belle expérience…. Objectifs atteints et jolie rencontre !
Emilie
Emilie
2022-01-28
Déjà sportive, j'étais curieuse de découvrir l'electrostimulation. Et je n'ai pas été déçue ! Des sensations intenses, un accompagnement personnalisé, des résultats au rendez-vous, et une coach dynamique, souriante et compétente. Une alliance parfaite pour celles et ceux qui n'ont que très peu de temps à consacrer à une pratique sportive. Je recommande à 200%
Marie-Laure Borrani
Marie-Laure Borrani
2021-12-28
La méthode EMS Electrostimulation est une méthode qui vous permettra de vous remettre en forme, de vous remuscler et d’affiner votre silhouette tout en restant à la maison. Nathalie est un super coach qui saura vous accompagner dans ce programme et être à l’écoute. Elle a su me donner l’envie de progresser en me donnant les bons conseils. Je vous recommande vivement son programme!
Évaluation Google : 5 sur 5, Basée sur 22 avis
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