Coach en Electrostimulation à Grenoble
Votre coaching premium à domicile
GRESIVAUDAN / AGGLOMERATION GRENOBLOISE
EMS Body Motion, une technologie innovante au service de votre corps !
Envie de prendre soin de vous ? Besoin de vous reconnecter à votre corps, de le chouchouter ? Vous souhaitez vous tonifier ? Modeler votre silhouette, vos cuisses, votre ventre et vos fessiers ?
EMS Body Motion vous propose de vous faire découvrir le fitness nouvelle génération en vous proposant des séances à domicile d’électrostimulation active. Je me déplace chez vous sur Grenoble et les alentours, et la vallée du Grésivaudan (Meylan, Montbonnot, Saint-Ismier, Crolles…)
GAIN DE TEMPS
EFFICACITÉ
SEANCE PERSONNALISÉE
TECHNOLOGIE
EQUIPEMENT SANS FILS NOUVELLE GENERATION
En quoi consiste l'électrostimulation ?
L’éléctrostimulation musculaire intégrale (Full Body EMS) est une méthode d’activation musculaire globale permettant de raffermir son corps plus rapidement, avec plus d’efficacité et sans impact articulaire.
Le Full Body EMS est encore peu connu en France, mais a déjà révolutionné le secteur du fitness et du bien-être dans beaucoup d’autres pays.
Cette technologie, qui stimule l’ensemble des muscles du corps, a longtemps été réservée au milieu médical et sportif et son efficacité sur la tonicité musculaire n’est plus à démontrer. Le principe réside dans le fait d’effectuer simultanément une contraction volontaire via des mouvements de renforcement musculaire (squats, fentes, gainage…) en étant stimulé-e par la technologie EMS via une combinaison hi-tech bourrée d’électrodes.
En quoi l’EMS est-elle différente d’une activité physique traditionnelle ?
L’électro-myo-stimulation (EMS), fait ses preuves depuis de nombreuses décennies en milieu thérapeutique et sportif. Elle permet d’obtenir des résultats que l’activité physique classique ne peut atteindre :
– Une efficience à toute épreuve ! Stimulation en simultanée de 10 groupes musculaires (agonistes et antagonistes) soit plus de 300 muscles qui travaillent en même temps.
– Un gain de temps énorme ! 20 minutes d’EMS intégrale peuvent correspondre en fonction de l’intensité de la séance à environ 4 h de travail en salle de sport.
– Musculation en profondeur ! Jusqu’à 100 % des fibres musculaires peuvent être recrutées, comparées à 60 à 85 % en travail classique.
– Un corps à la fois tonique et sculpté ! L’EMS permet de recruter non seulement les fibres musculaires dîtes rapides (tonicité et sculpture) mais aussi simultanément les fibres lentes (endurance), ce que le cerveau n’arrive pas à faire lorsqu’il commande la contraction volontaire de vos muscles.
Quels sont les bienfaits de l'électrostimulation ?
Grâce à un suivi personnalisé et à l’équipement sans fil nouvelle génération XBody, EMS Body Motion vous permet, en seulement quelques séances d'électrostimulation active à domicile, à raison d’une séance de 20 minutes par semaine, de voir apparaître rapidement les premiers résultats sur votre corps.
Les effets bénéfiques sur votre corps peuvent être multiples :
– Raffermissement et tonification corporelle (fessiers, ventre, cuisses, bras…)
– Une silhouette remodelée, affinée
– Diminution de la masse grasse
– Plus d’endurance
– Diminution de la cellulite
– Soulagement des douleurs liées au mal de dos
– Augmentation de la masse musculaire
– Bien-être physique et mental
Réaliser un travail complet sur l'ensemble du corps et des groupes musculaires permet de cibler les actions pour atteindre vos objectifs. Si vous êtes à la recherche d'un coach remise en forme à Grenoble, je me déplace à votre domicile pour des séances personnalisées.
Au bout de combien de temps voit-on des résultats ?
A raison d’une séance de 20 min/semaine, les études scientifiques et ma propre expérience auprès des personnes que j’accompagne montrent que l’on obtient des bienfaits et résultats au bout de 4 à 8 séances.
Je vous accompagne en tant que coach EMS certifiée, nous travaillons main dans la main, vous êtes acteur de votre remise en forme. Votre rôle est primordial dans l’atteinte de vos objectifs. Ensemble, nous évoluerons avec succès vers la meilleure version de vous-même.
Comment se déroule une séance d'EMS ?
Restez tranquillement chez vous ! Inutile d’avoir à vous motiver pour ressortir, de perdre votre temps dans les bouchons, de stresser avec la situation sanitaire… Profitez de vos séances, en toute quiétude chez vous, grâce à un protocole d'hygiène strict (Port du masque, gel hydro-alcoolique, assainissement du matériel) et au port de votre propre sous-tenue technique Xbody. En tant que coach agrée SAP (service à la personne), j'interviens à votre domicile sur Grenoble, agglomération grenobloise et Grésivaudan pour une séance d'électrostimulation active en intérieur ou en plein air.
C'est avec professionnalisme et bienveillance que j'accompagne vos mouvements pour que vous preniez les bonnes postures.
Les séances d'entraînement d’électrostimulation intégrale sont étudiées pour une adéquation parfaite avec vos capacités, afin d’évoluer à votre rythme et pour répondre aux objectifs que l’on aura défini ensemble lors d’un entretien préalable.
Au-delà de vous conseiller dans les mouvements et les positions à adopter lors de votre séance, c'est avant tout dans la recherche de votre mieux-être que je situe mon action. Tonifier son corps, soulager ses douleurs, stimuler ses fonctions musculaires, affiner sa silhouette, tout ceci participe à retrouver la confiance en soi et en ses capacités.
C'est dans cette optique que j'interviens en tant que coach à domicile à Grenoble et sur l'ensemble de l'agglomération grenobloise pour des séances d'électrostimulation innovantes et efficaces.
